Dlaczego uważność w edukacji?
Kurs uważności skierowany dla osób pracujących z dziećmi i młodzieżą. Skierowany jest dla osób początkujących, nie jest wymagane posiadanie doświadczenia w praktyce uważności. Podczas szkolenia duży nacisk kładzie się na aspekt praktyczny, podczas szkolenia zapoznać się można z różnymi praktykami, pozwalającymi na poznanie mechanizmów funkcjonowania ludzkiego umysłu oraz sposobów na łagodzenie szeroko pojętego stresu- zawodowego, zdrowotnego, międzyludzkiego.
CEL EDUKACYJNY
Uczestnik szkolenia pozna techniki skupiania uwagi, pozna ćwiczenia, które można prowadzić z podopiecznymi. Dzięki udziałowi w szkoleniu uczestnik nabędzie praktycznych umiejętności, dzięki którym będzie w stanie stworzyć autorskie narzędzia pracy.
PROGRAM SZKOLENIA
1. Uspokajanie i łagodzenie emocji.
2. Kierowanie własną uwagą i skupianie uwagi.
3. Uświadamianie sobie i akceptowanie własnych reakcji:
– odczuć fizycznych,
– myśli,
– emocji.
Wykonywane są ćwiczenia, które można przeprowadzić z dziećmi. Omawiane założenia, z których one wynikają, oraz kwestie modyfikacji ich i dopasowania do własnej pracy:
• jak łagodzić złość, smutek i inne trudne emocje,
• jak oswoić własne myśli,
• koncentrować uwagę na oddechu i odkryć jak to wpływa na samopoczucie,
• jak łagodzić złość, smutek i inne trudne emocje,
• jak oswoić własne myśli,
• koncentrować uwagę na oddechu i odkryć jak to wpływa na samopoczucie,
• jak odkryć własne zalety,
• dostrzegać, że jest się lubianym przez, innych ludzi, nawet jeśli się w to nie wierzy.
Program szkolenia każdorazowo dostosowujemy do indywidualnych potrzeb klienta, w zależności od profilu placówki edukacyjnej i potrzeb szkoleniowych uczestników kursu. Szkolenie trwa 2 dni, po 8 godzin.
UWAGA
Więcej szczegółów udzielą nasi opiekunowie klienta
Kontakt
Pytania? Zadzwoń
Dział handlowy: 790777216
Dział projektowy: 692085267
godziny pracy
pn-pt 09:00 – 15:00